Qi Gong entspringt einer mehreren tausend Jahre alten chinesischen Tradition und hat seinen festen Platz in der traditionell chinesischen Medizin. Übersetzt heißt es Arbeit mit Atem oder Arbeit mit Qi = Energie.

In diesem Kurs wird das Basiswissen aus dem Universal Tao Yoga vermittelt. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Die Übungen (äußeres Qi Gong) und Meditationen (inneres Qi Gong) vermindern Stress und Krankheiten und beeinflussen das Leben in seinen positiven Aspekten. Schlüsselbegriff dabei ist die Lebensenergie Qi, die durch einfache Übungen und Meditationen angeregt wird. Durch die Verstärkung des Energieflusses in den Energieleitbahnen (Meridianen) des Körpers werden Gesundheit, Vitalität und geistige und schöpferische Kraft gefördert.